Parfois, il est possible de se faire plaisir sans prendre du poids. Prenez le temps de parcourir les livres de recettes, les ateliers cuisines et les sites internet spécialisés. Vous découvrirez qu'il existe une multitude de recettes minceur très originales. Choisissez, apprenez, cuisinez et mangez de jolis plats hors du commun. Commencez par une farandole de lasagnes aux légumes par exemple ! Autres idées: un petit gratin d'aubergines léger, une ratatouille niçoise light ou encore des langoustines au basilic. Si vous ne savez pas cuisiner, ne vous découragez pas et essayez de participer à des cours collectifs. Une bonne occasion de se faire la main et de rencontrer de nouvelles personnes, qui souhaitent peut-être perdre du poids comme vous. Dernier point, servez vos préparations dans de belles assiettes colorées, le contenant peut s’avérer aussi important que le contenu ! Bonne préparation et bon appétit !
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